Corso in: #FelicementeStressati

docente Terenzio Traisci

Corso Felicemente Stressati, primo corso per gestire lo stress divertendosi con Terenzio Traisci, Psicologo, Formatore, ha insegnato gestione dello stress all’università Ca’ Foscari di Venezia, Treno e Psicologia Positiva all’Università La Sapienza di Roma, TEDx Speaker, co-Autore del libro Felicemente Stressati.

È un corso esperenziale, cioè pratico e divertente, perchè quando ti diverti, sei in tranquillità, il tuo cervello apprende prima e meglio. Il corso tratta il tema della Psicologia Positiva applicata alla vita quotidiana e lavorativa, con la quale avrai imparato a:

  • Cambiare Atteggiamento di fronte ai problemi, per riuscire a risolverli
  • Gestire lo Stress e il malumore con alcune strategie ed esercizi sullo stile di vita
  • Far Funzionare meglio il cervello, attraverso il cambio dell’umore
  • Comunicare in modo efficace e persuasivo con se stessi e gli altri

⭕ PROGRAMMA:

  • Ore 9:00 – 9:45 Registrazione Partecipanti
  • Ore 10:00 Inizio Evento Mattina
    • Come Crearti una Leva Dolore
    • Cosa succede a Corpo/Mente/Comportamenti con lo Stress Nocivo/Cronico
    • Come sfruttare i Vantaggi dello Stress
    • Cosa succede a Corpo/Mente/Comportamenti con il Cattivo Umore e con il Buon Umore
    • Alimentazione e Umore per la Performance lavorativa
    • Come Crearti una Leva Piacere
    • Linguaggio Positivo
    • Domande Strategiche
  • 13.00 – 14:30 Pranzo
  • Ore 14:30 Inizio EventoPomeriggio
    • Esercizi di Postura
    • Esercizi di Stretching
    • Esercizi di Respirazione
    • Meditazione Guidata Rilassante

⭕ Dove e quando

✅ Bologna, 3 Marzo 2019
✅ dalle 10.00 alle 18.00
✅ Location: Bologna | “Centro Congressi Seven Gold” sito in Via dell’Arcoveggio 49/5

⭕ Per informazioni e prenotazioni:

Mail info@easyacademy.it | Tel 051.2910411 | SCHEDA CORSO| PARTECIPA ALL’EVENTO

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